食事と運動にお金をかけて活き活き元気に!

ブログ説明&お問い合わせ

ブログ訪問ありがどうございます。

こちらはブログ名【オシャレに美筋ダイエット】です。

以下カンタンにブログの説明をのせておきます。

誰のためのブログですか?

  1. カラダを引き締めたい方
  2. ダイエットに悩んでいる方
  3. オシャレに興味がある方

主に『この3つの欲求がある方向け』に役立つ情報を解説しています。

何を專門にしているブログですか?

生活の質(QOL)の向上を目指すための記事を書いています。

「現在の自分を変えたい」

「健康的な生活をおくりたい」

誰しもが潜在的に望んでいる部分について

オシャレと筋トレとダイエットを切り口にして語っています。

オシャレを入れているのは、

変化を体感しやすくさらにその変化を楽しみやすいからです。

ふくまる
自分自身もカラダを鍛えていくことで意識が変わりもっと身なりに気を配るようになった経験があります。

男女問わず

  • 鍛えてカラダを整え、
  • 健康的でいること、
  • そこにオシャレが加わると、
  • 単純にモテるようにもなる。

人生がかわり、必然的に生活の質だって向上していきます。

 

誰がこのブログを書いていますか?

日々筋トレを行い、休養日には、食事と栄養面に意識を向けて、カラダ作りと健康に気を配っている30代男性『ふくまる』が書いています。

ふくまる
ふくまる【健康系ブロガー☆脱メタボ・不健康の味方♪】
ブログ+筋トレ歴5年+昭和世代の薬剤師
運動不足・メタボ患者の多さを改善しようと微力ながらにブログを開始。
ダイエットのための正しい食事や筋トレ情報を発信。
失う前に健康の大切さを理解してほしい。
オシャレ・ドライブ・時計が好き♪

ブログを立ち上げたワケ。

筋トレ系の情報発信をしている方は多いですが、案外でたらめな情報が多かったり、栄養面でも生化学や機能形態学などロジカル面で乏しい情報が錯綜している時代だからこそ、きちんとした情報をのせたいという思いから発信することにしました。

ふくまる
あとは、単純に
『病気になってから悩むヒト』を減らしたい気持ち大きいです。

ブログの権威性

一応、薬剤師免許をもっているので情報目利きはなされている。

  • 栄養成分面
  • 生体内での科学的な挙動や変化
  • いわゆるADME(吸収分布代謝排泄)

こういった専門領域を一般人よりも理解していますし、

日々医薬品という薬効を発現し、取り扱いに注意を要するものを取り扱っている身ですから、いい加減な情報かどうか理系的な目をもって、目利きはできる方だと思っています。

ふくまる
なので、取り立てて結果が期待できない方法や商品をレコメンドすることはありません。

自ら筋トレを行っている

知識面だけでなく、仕事の合間の隙間時間を活用し筋トレを行っています。

カロリー計算や食材選び、献立レシピなどの情報も収集し実践しています。

ふくまる
よくある
「語るだけで実践していない」という事はありませんのでご安心くださいね。

他人から良くみられるためのオシャレに関する情報も。

一応、プレイヤーとしての薬剤師業のほか、ビジネスマンとしての仕事も経験しています。

  • 他人から良くみられるオシャレ術
  • スーツの着こなし方
  • 時計などのアイテム選び
といった、ビジネスマンとして男性のためのオシャレに身なりを整える情報ものせます。
また、そもそもオシャレがすきなので
  • 喜ばれるオシャレギフト
  • おすすめのスポーツウェア
  • 仕事オフでも使える着こなし
そんなノンビジネスライクな情報ものせていきたいと思っています。

このブログを読めば何が得られますか?

正直、筋トレでもダイエットでも

「成果がでるかどうか」というのは、行う本人次第です。

 

ブログを読んで実践してもらえれば一番良いのですが、

読むだけでも

「こういうことに気をつけると良いよ」

というマイナスな情報整理や

 

「こういう方法でやってみたら成果がでたよ」

という自分の体験からの見解などを語り、参考になるブログを心がけています。

 

当サイト【オシャレに美筋ダイエット】でないと手に入らない価値とは?

薬剤師といえば、薬にまつわることだらけ。

それが專門ですから当たり前なのですが、

そうすると相手にする方は必然的に『薬を必要とする方』だけに限定されてしまいます。

しかし今の時代は【人生100年は生きる】と言われている時代。

実は、病気なってからあれこれ対策するのでは限界があります。

どうせなら、やはり病気になる前。

業界では、未病や予防にチカラを入れようとなっています。

であれば、

自分は筋トレし続けているし、そこに特化・関連したカタチで役立つ情報を発信していけば、役に立てるんではないのかなあと思った次第です。

 

最後に

生活習慣を正していくことは本当に難しいです。

日々接する患者や友人を見ても、

習慣を変えれているヒトは本当にごく少数。

変化がおこるとすれば、失った時。

何を失った時かといえば

『当たり前という日常』です。

 

健康やカラダの心配もすることなく

日々五体満足に動けている素晴らしさは

普段はなかなか気がつけません。

 

ダイエットにおいても、その瞬間だけよくても

リバウンドしてしまえば無意味です。

本来は「マイナス5キロやせる」といった目的ではなく

生活習慣そのものをGETするのが目的なはずです。

なぜならば、

体型維持する食生活と運動習慣を手に入れてしまえば

ダイエットをしなくてはと悩む自分すら消えてしまうからです。

 

きちんとロジカルにやれば、体重の5kgの増減なんて楽勝です。

「なぜ太るのか」も明確に理解できれば、

コントロールも容易となるから当然です。

体系が変わるということは、見た目も変わります。

すると着る服も変わります。

スタイルがよくなるわけですから、自分に自信が芽生えます。

周囲の評価もかわり、モテはじめます。

自己表現のひとつとして、オシャレだってしたくなります。

オシャレも実は、勉強することでさらにオシャレになれる分野です。

まだ見ぬ自分に出会うきっかけをもたらしてくれます。

当サイト【オシャレに美筋ダイエット】に出逢い、

このような良いサイクルに入ってもらえれば

これほど嬉しい事はないです!

ふくまる
薬にお金をかけるくらいなら、ぜひ、食事・運動・オシャレにお金をかけてくださいね。

 

 

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